תנועה אחרת- אימוני כושר אישיים
אימון טוב מתקיים מתוך התחשבות בגוף ויחס אישי במטרה להוביל את האדם להרגשה טובה יותר עם הגוף שלו ועם עצמו בכלל
להזמנת אימון
באזור פרדס-חנה
אימון טוב מתקיים מתוך התחשבות בגוף ויחס אישי במטרה להוביל את האדם להרגשה טובה יותר עם הגוף שלו ועם עצמו בכלל
להזמנת אימון
באזור פרדס-חנה
.תחשבו על תמונה: מתאמן אדום, מזיע, על קצה גבול היכולת שלו והמאמן צועק עליו להגיע אל השיא
כמאמן אני מחפש להציג משהו לגמרי אחר: אימון הדרגתי מבוסס על הקשבה לגוף, אימון שלאחריו המתאמן יוצא עם חיוך ולא בסבל
הגישה שלי לאימונים בנויה על סרגל מאמץ עולה במטרה להגיע בהדרגה ליעדים שהמתאמן שם לעצמו. אנחנו ביחד מבררים יעדים אלו ובהתאם נבנית תכנית האימונים
.הפעילות היא תוך כדי הקשבה לגוף כאשר המתאמן לומד להכיר טוב יותר את הגוף שלו ולדעת מה נכון לגוף לא רק במסגרת האימון אלא גם בחיי היום יום שלו
עוסק בתחום הכושר כ20 שנה, מתרגל טאי-צ'י באופן קבוע (אצל החבר היקר והמופלא לאון ספונר) ומנסה לשלב בין העולמות השונים שאני מגיע מהם
.מאמין שצריך להתאים את תכנית האימונים למתאמן ולא לנסות להתאים את המתאמן לתכנית
כמאמן אני מחפש להציג משהו לגמרי אחר: אימון הדרגתי מבוסס על הקשבה לגוף, אימון שלאחריו המתאמן יוצא עם חיוך ולא בסבל
הגישה שלי לאימונים בנויה על סרגל מאמץ עולה במטרה להגיע בהדרגה ליעדים שהמתאמן שם לעצמו. אנחנו ביחד מבררים יעדים אלו ובהתאם נבנית תכנית האימונים
.הפעילות היא תוך כדי הקשבה לגוף כאשר המתאמן לומד להכיר טוב יותר את הגוף שלו ולדעת מה נכון לגוף לא רק במסגרת האימון אלא גם בחיי היום יום שלו
עוסק בתחום הכושר כ20 שנה, מתרגל טאי-צ'י באופן קבוע (אצל החבר היקר והמופלא לאון ספונר) ומנסה לשלב בין העולמות השונים שאני מגיע מהם
.מאמין שצריך להתאים את תכנית האימונים למתאמן ולא לנסות להתאים את המתאמן לתכנית